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cioaooo a presto!!!!

adesso vi metto in ordine di difficoltà i salti!!!

1. semplice
2. toeloop
3. salcow
4. flip
5. lutz
6. rittberg
7. torell
8. axel.

dopo di questi ci sono le combinazioni oppure i salti vengono ampliati con più giri.

sui salti per ora è tutto a presto ciaooooooooooooooo

Trottole e Figure

Prima vi scriverò in ordine di difficoltà le figure.

per prima cosa c'è il cariolino come si vede nella figura 2 si puo' fare a una gamba e a due gambe.

poi c'è la madonnina l'angelo che si vede nella figura 1 e si puo' fare all'avanti e all'indietro ovviamente all'indietro è + semplice.

poi c'è l'anfora come si vede nella figura 3 che si puo fare così o si puo fare + alta cn la gamba + sollevata e il braccio girato.

poi ci sono il salto a due gambe il salto mezzo giro o il salto a giro intero. poi ci sn diversi tipi di trottole c'è la trottola a due piedi, la trottola all'indietro ad un piede la trottola all'avanti ad un piede. la trottola abbassata ad un piede, la trottola ad angelo e altri tipi di trottole... per vedere i diversi tipi di salti guardate il prossimo post

vi piace? rispondete caricheremo altre fato fra pochissimo e se avete consigli scriveteceli cosi lo modificheremo a presto ciaoooo!!!

nuovo blog

ciaoooooooo benvenuti nel nostro nuovo blog.....
ci presentiamo....noi siamo il gruppo di pattinaggio di cervia.....siamo divisi in 3 gruppi: junior,avanzato e preagonistica.....
siamo in tutto 35 atlete.....
vi daremo altre informazioni + avanti...
grazie per avere visitato il nostro blog kiss kiss